キツそうだしやってみようぜ！1000×5本🏃✨
朝6時からのインターバルもOK！って言ってくれる
頼れるJaybird所属ランナードン様@dontyan1985 と優しいパイセン @kueno1 ！！
3人でまたまた大濠公園をインターバル（*'∇'*)
アップ2㎞
1000×5(rest400m)
ダウン1㎞＋4㎞
🌼3′46-3′34-3′33-3′37-3′23
5本目のラスト500mは上げなくちゃ！って気持ちでいっぱいで、とにかく脚を回しまくった🐟
普段1000のインターバルしないから
あ、ここまでなら走れるのか！って発見もあったし
起き抜けからのインターバル悪くない😏💭と思ったし
ラスト上げられて良かった🙌🏼
お付き合いしてもらった2人に感謝！
福岡行った時は、またスピード練誘おうっと❣️笑
お昼に食べたインドカレーが、神美味過ぎて
ここの店の近くに引っ越したい🍛
#近くに無いのが辛いから美味しさを忘れたいくらい
#テイクアウト610円破格
#埼玉に出来ないかな
#Dカジャナ
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@ D.カジャナ呉服町店
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